今日は久しぶりの眠気を感じた、睡眠障害になって１０年、自動的に眠気が来ることは年に数回しかない、出来るだけ睡眠薬は飲まず、体の自然な反応に任せ、自然な眠りを楽しみたい、いつかぐっすり眠れる時がきたら、睡眠障害を克服したら、同じように苦しむ人の希望になれるかもしれない。
良い兆候
投稿日：2019年5月31日 更新日：
執筆者：いしくれ
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