今日までにこれをこうしなくちゃ!はやくなんとかしないと!こうならないと!なんでこんなこともできないんだろう…
こんなふうに何かに抗えば抗うほど焦りが募って苦しくなって、最後は気力を失ってしまう…
だから過去の許せない人ややるせない自分がでてきたらそれを全て感じきる事。
そして心の中で、自分を許してあげる。他人もすべて自分の一部だから。
だけど、簡単なことではない。本当に不条理なことを許せるほど人間は出来ていない。
そう、ダメな自分をすべて受け入れて許してあげるのは大変なこと。
だから、「受け入れるつつ手放していく」事が大事なんだ。と、自分に言い聞かせる。
今日も自分なりの全力を出し切れた。生きとし生けるすべてに感謝!!!