「 #断薬 」 一覧 自由か死か〜薬害との闘いから得た教訓〜 2024/05/08 -ブログ, メンタルヘルス, ライフスタイル, 健康, 自己成長 #メンタルヘルス, #健康, #断薬, #減薬, #睡眠薬 ”私の人生の大半は睡眠薬と共にありました” 家庭での抑圧と、工場で2交代制勤務を20年続けたストレスが重なり、重度の睡眠障害に苦しんだ私の半生を経験談としてお伝えします。 私の脳は常に緊張しており、眠 …