Shining-Stones:いしくれブログ

愉快な驚きと癒しの世界

未分類

なりたい自分になるために、やれることを増やそう!

投稿日:

ブログは筋トレだ。質より量より更新頻度!と、ある本から教わりました。

なりたい自分になるために、やれることを続ける事は自信につながります。

最近、母親が糖尿病になり、歩くことを医者から勧められました。

自分も歩こうとスマホの歩数計アプリを使って1日1万歩を目指し行動を始めました。

今日は1万歩に届かず…朝からなかなか動けずで、昼からのチャレンジでした。

1万歩越るのは大変だけど、歩くことを意識できるので良いと思います!

このアプリ。かなりオススメです!

あなたも自然を感じられる公園を探して楽しみながら歩いてみましょう(^^)!

-未分類

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

自分のために生き、心を整えて行く。

誰かの為に生きる。いっけん素晴らしいことのように思えます。 でも、実は、自分を大事にすることの延長線上に家族や社会があるのです。 外側では沢山の不条理があります。誰かのせいにしたくなるほどおかしな世で …

大井平公園もみじまつり2019年最新情報。

愛知県は豊田市にある大井平公園もみじまつりに行って来ました。 小さなバザーやってました。なにやら美味しそうな匂いがしていました。 天気も良くて最高です。 素晴らしい紅葉です。 ここが井の淵 滝が流れて …

内なる闘い

今日はリフティングをしていて嬉しい事があった。ずっと挑戦していたアラウンド・ザ・ワールド(外回し)10連続を達成できた。 これからさらに安定するよう蹴って行きたいと思う、そして、苦手な内回しも10連続 …

心の正体って何だろう?

心ってなんだろうね。心って体のどこにあってどこから生まれるのだと思う? 心は頭にある?胸にある?お腹にある?心ってどこで感じられるものなの? 心ってたぶん、頭の中でもなく、体の内部で感じられるものでは …

no image

絶景の滝!長篠堰堤の滝へ

東三河地方にある長篠堰堤 (ながしのえんてい)には新城市のナイアガラと呼ばれる場所がありました。 ダムから流れる滝は壮大なスケールで全身でマイナスイオンを浴びることができます。 ほとばしる水がきっとあ …