怒鳴るひと

今年に入ってから、私の周りに怒鳴る人ひとが現れている。仕事で関わったひと、アパートの隣の住人がストレスの原因となっている。

その怒鳴り声は私を萎縮させ、何故か私から自信を奪いとっていく。悪いのは怒鳴っている他者なのに、なぜ…？

私たちは子どもの頃から家族や教師、先輩から、これはダメ！もっとしっかりしろ！反省しなさい！と、怒鳴られてきた。

この経験こそ、私に罪悪をもたらす根本的な原因だろう。単に私が臆病だからだからではないのだ。とにかくこのモヤモヤした敗北感を消し去らなくては！！！

今、そのストレスの原因となっているのは、アパートの隣人である男の怒声。どおやら女が作った料理の不満を声にしているようだ。

ガン！と、壁を叩く音がしたり。さすがに度が過ぎるので管理会社に連絡して、折り返しの電話を待っているところだ。

まず自分を責めないこと。そして、相手に直接怒りを向けないこと。この負を断ち切るには、感情的にならず冷静に対処することが大事。