今日もひたすらリフティングしていました。1時間くらい蹴っていたと思います⚽️体を動かすとメンタルも少し安定します。うつとの戦いは続いています。朝は活動できていませんが、無理はせず、できることをひとつひとつ積み重ねていきます。
暑い夏の日はまだまだ続く
投稿日:
執筆者:いしくれ
愉快な驚きと癒しの世界
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今日もひたすらリフティングしていました。1時間くらい蹴っていたと思います⚽️体を動かすとメンタルも少し安定します。うつとの戦いは続いています。朝は活動できていませんが、無理はせず、できることをひとつひとつ積み重ねていきます。
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