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運動神経がいいとは!?

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先日、「チコちゃんに叱られる」というセンスのいい番組で「運動神経がいいとは?」という氣きなるテーマが放送されていたので観てみたら良い學びになったのでブログに記しておく。

運動神経がいいとは、「自分のイメージ通りに体をうごかせること」そして、「成功体験と反復練習」繰り返す努力で運動神経は鍛えられて行くのだと言う。

まさにその通りだと思う。

①うまい人の動きを真似する。

②うまくいった動きは繰り返し続ける。

③練習中の自分を撮影して客観的に見る。

↑これがいい動作を定着させるのだそう。

「運動神経がいいとは、生まれ持った才能よりも繰り返し練習したおかげで身につくもの」

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