WHY？（なぜ）をWHAT？（なに）に変えると頭と心がつながる

自分の想いをうまくまとめられなかったり、相手に伝えたいことを思うように伝えられなくて悩むことってありませんか？

頭と心が整理されていなくて、バラバラになっているときは、なぜ？これを伝えたいのか、より、なに？を伝えたいのか、に意識を変えてみると、言いたいことが出てきやすいです。

本当はもっと伝えたいことがあるのに、伝えたい人が周りにいなかったり、伝えられる場所が見つからなかったりして、自分を攻めて自暴自棄になることもあります。

そんな時は、まず足元を見るようにしています。「何」に対してモヤモヤしているのか？

自分は「何」を望んでいるのか？

「何」ができるのか？

出来るだけ今と未来に目を向けるようにして見るんです。

「なぜ？」に徹底的に答えられるようにしておくことは重要ですが、本当にスランプの時は、「何をどおしたいのか」に意識を向けることが必要です。